гречка
помощник фитнес-тренера
онлайн и в зале

всё
взяли —
можно
в зал

Ведите каждого подопечного к цели. Тренировки, расписание, отчёты и вес с прошлого раза — в удобном формате в телефоне.

14 дней бесплатно, потом — от 1 190 ₽ в месяц

знакомо?

Тренировки подопечных — в таблицах, в чате, в заметках, в блокноте или в голове тренера. У каждого способа свои минусы. Гречка их закрывает.

запоминать не нужно — всё записано

Заметки, абонемент и рекомендации хранятся в профиле подопечного. Цели всегда перед глазами, чтобы не забывать, к чему вы идёте.

9:41

свои упражнения или готовые

Нужного упражнения нет — создадите своё в справочнике или прямо при сборке, со ссылкой на видео. Умный поиск поймёт опечатки.

9:41

собрать тренировку в один подход

Накидываем вес, выстраиваем подходы, а Гречка подскажет, сколько было в прошлый раз. Тут же — разминка, заминка и комментарии.

9:41

каждый рекорд на счету

Подопечный тоже следит за своим прогрессом по ссылке. Видно, сколько уже пройдено, и это заряжает на следующую тренировку.

Графики и рекорды наглядно показывают, чего вы добились вместе. Есть повод похвалить подопечного, а по истории весов видно, когда пора добавить нагрузку.

Вес−2 кг за период62кг01.09.2613.10.26
Талия−3 см за период71см01.09.2613.10.26
Ягодицы−2 см за период98см01.09.2613.10.26
История весов
  • 50 кг· 8×3
  • 47,5 кг· 8×3
  • 45 кг· 10×3
Рекорд Приседания со штангой50кг8×3
в зале

календарь переворачивать не придётся

Открыли день — и вся сегодняшняя смена перед глазами: занятия по порядку, переход от одного подопечного к другому в одно касание, а тренировку можно собрать прямо здесь.

Составляйте своё расписание: занятия можно повторять каждую неделю и переносить вместе с тренировкой.

Пятница, 16 октябряСмена · 3 занятия · 1 проведено

результат добиваем питанием

Калории и БЖУ, вода и соль, продуктовая корзина, витамины и БАДы — всё, что вы советуете подопечному, он видит по той же ссылке, что и тренировки.

проверили на себе — в зале и онлайн

Мария Митинаавтор Гречки

думаешь о программе, а не о том, где что искать

Я не тренер, а дизайнер интерфейсов. В зал пришла, не отличая гирю от гантели. Ну, почти. А попала сразу к Сабине Васильченко, мастеру спорта России.

У Сабины своя методика и системный подход к каждой программе. Хранилось всё в Google Таблицах, а на телефоне ячейки крошечные. Сабина так часто их увеличивала, что я начала переживать за её экран.

Онлайн было ещё веселее: программу приходилось читать в чате Телеграма, между стикерами и голосовыми.

Тут во мне проснулся дизайнер. Гречку мы собрали под методику Сабины, но сделали универсальной: каждую кнопку проверили на своих тренировках и на других её подопечных.

Теперь любой тренер может навести такой же порядок и вести своих подопечных в Гречке. Хаос, до свидания.

Сабина Васильченкотренер-эксперт, вице-чемпионка мира по пауэрлифтингу
8+ леттренерской работы1000+результатов подопечных5000+проведённых тренировок

у меня стало на один выходной больше

Раньше я тратила целый день на то, чтобы составить планы и проверить отчёты в мессенджерах. Теперь всё всегда со мной в телефоне: пока еду домой, быстро проверяю отчёты и составляю следующие программы. Это сильно облегчило мне и работу, и жизнь.

что изменится в работе

  1. 1свободное времяВсё делается просто и быстро, прямо с телефона. Программы и отчёты больше не съедают ваши выходные.
  2. 2порядок в работеВедёте подопечных по-своему, но теперь системно: программы, веса и заметки разложены по полочкам.
  3. 3прогресс на видуЦели всегда перед глазами. Замеры видно на графиках, а веса — в таблице по каждому упражнению.
  4. 4удобно с телефонаГречка сделана под экран телефона: ничего не нужно раздвигать пальцами и листать, как таблицу.

сколько стоит

Все возможности — в каждом тарифе. Цена зависит только от того, сколько подопечных вы ведёте.

Ранняя цена сохранится за вами на год. Позже тарифы подорожают.

пробный периоддо 15 подопечных0 ₽14 дней

Все возможности, тариф выберете потом — карта не нужна

пятнашкадо 15 подопечных1 190 ₽в месяц

или 11 900 ₽ за год2 месяца в подарок

тридцаткадо 30 подопечных1 790 ₽в месяц

или 17 900 ₽ за год2 месяца в подарок

максималкабольше 30 подопечных

Напишите нам

Ранняя цена сохранится за вами на год. Позже тарифы подорожают.

Как оплатить и вернуть деньги

частые вопросы

не нашли свой вопрос?

Напишите нам на почту

hello@grechka-gym.ru